真是辛苦了你了啊！！

行云，似兔脱笼。

“非常不错，你的动作相比上一周有了很大的步，特别是面对复杂地形的时候，奔跑的很畅。”

训练也变了....

方然直接拍在了地上，觉浑上下又是一劲都没有了，无力和肌酸痛的觉几乎让人发疯。

你也能步很大。

总算....完成了第十五次立机动（跑酷）训练。

拍在地上的方然无语的翻了个白。

这跟他至今没完成的一万米一样。

但其实方然心里是吐血的。

咙就和在燃烧一样，那怎么呼也不够的觉和浑发觉，哪怕这些天天天如此，方然也仍然每次都自不息的觉得....

所以相比全力一万米和全力跑酷三千米...

哈哈哈....（哭笑允悲）

“我没成为参加者之前，我的武术师父曾经告诉过我，每个人都有‘开窍’的经历，会让他一下明白招式要领，我觉得你最近就属于这状态。”

“噗....”

每一次都是全力的奔跑，力总是很快的就被空。

等等复杂的地形，长达两百米的训练长度中，一影正飞速的朝着前方冲刺。

一万米不可怕，可怕的是要以大步星的速度在三十分钟内跑完一万米。

就是这个理换成是立机动也是一样的。

方然几乎就是在心里下了动的泪，顺便咬着牙的‘谢’。

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用力一踩，影从七米的地方落下，然后卸力翻，穿过一样的隙，借着冲力再次冲上一块四米的台，一连串只要了任何差错，必然只能看着下一块白立方瞪的动作，连续畅。

宝宝突然觉得....

同理，每天早上光着膀如同一只新鲜的脱咸鱼一样拍在跑上的方然得了血的结论。

他以前想着，只要自己勤奋练习，立机动这一项熟能生巧的话总能让自己轻松一。

不行了...宝宝要跪了....这他娘的简直不是给人的训练...

‘鬼教官’-宿群仍旧拿着记录用的平板站在方然边，着每一次的评价，只不过这几天对方然的立机动，宿群一直都是很惊讶的夸奖他步很大。

换你搁个末世废墟、怪海围城一样的地方玩命求生过一次，被好多上百米的又大的黑手，法少女(男)的死敌，撵着追杀...

宿群很是赞许的了，然后一脸认真的说：

掐着我的极限加大度，宿群大哥....

经过严格的训练，方然已经不是以前那个三米度崴脚几率四分之一，五米度拨了盖儿秃了几率三分之一，十米度狗吃屎概率百分之百的自己了。

噗！（一老血)

他原本以为，自己变了，每天上午的这项训练应该难不住自己了，但他万万没有想到...

“所以，不要错失机会，趁着这段时间，我们

午餐吃屎可能更简单。