的确需要锻炼锻炼能，才能让他这些alpha，好好。

“嗯。”白蔻下来，扶着跑步机扶手，休息了几分钟，慢慢调回呼节奏，啊，她自己也能觉到能的不足。

白蔻笑着推他，不过正好也有此意，专车接送就算了，她自己去坐omega专属公，非常方便，压不会遇见陌生的A。

弟弟跟嫂产生的连接后，两人关系变得十分亲密。

10次是经过海量数据测试来的安全极限，没男友前，她自己每日上限也有8次，如今再看在手腕上的腕表，昨日跟男友弟弟，才5次，手表就提示她需要休息。

拉伸完毕后，白蔻坐上了一台械，双踩在离地半米的踏板上，手臂向上则抓着拉练把手，上下都加了重量。

真是甜的阻碍。

“白小，你的能只有官方建议的一半，不过放心，我会循环渐地帮你加。”面对弱的omega，大个alpha会用温柔的吻安。

两人了问候，安安静静下到一楼，白蔻先行去，走了几步，回瞧关上门的电梯继续下行，这才吐一气，许久没门，对陌生A都慌张了。

这样的姿势，叶教练站在一旁，扶住她的细腰，睛随意往后一看，通过后方的镜，能瞧见白小的上，零零散散浅不一的手指印，看来到健前，还被用力疼过，就不知，是不是其他A留下的。

她跟江砚书的事，自然瞒不住男友，晚上他回家，第一时间问白蔻有没有累到。她摇说还好，但手表上的数据不会骗人。

白蔻被得一哆嗦，好近，她闻到了逐渐厚的青草香，心扑通扑通地狂。

她双臂往自方向，试着小小一拉，双跟着自动用力，哦，阻力还不小，但不是问题，就等教练说开始。

1米9的教练，站在侧边，居临下，清晰目睹着上下左右晃动的沟，雪白无暇，不过在晃来里面一些，还留有的痕迹，是个被人疼的omega。

“嗯～啊～，那你放开，我现在要门，再不走得迟到了。”白蔻抱有力的躯，颤得哆哆嗦嗦，一阵阵利，飞。

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不过没想到，叶教练1米9的大个，也一同坐上了刚好容纳两人的座椅，一下微挤，压迫直接来，后背跟教练的前只剩一个指甲盖的距离，alpha躯独有的气，开始烘烤她的，小不由自主地开始发麻。

“嗯，好。”她也是第一次来健房找私人教练，一边的换衣间，健服是一件的三角和包裹运动上衣，把重位遮掩得严严实实。

通过电梯镜面，悄悄看到男人笔直的休闲，沿着冷漠的黑往上，鼓起的一团隐隐约约，在往上，她不敢瞧。

叶教练光明正大打量了一细的白蔻，拿起平板和笔，说：“白小，我们先个，跑步机上慢慢走，顺便简单测一下你目前的能状况。”

“嗯～嗯～，是啊，你别拦着我，这几天都被你透支了，你哥哥都没过我几次。”她手指着男人肌，嗔。

白蔻计划得好，坐专属公可以避免遇见陌生alpha，但都预料到，下楼电梯里，竟然有一位alpha邻居。

“没事儿，我姓叶，接下来会为白小定制专业的能训练，白小可以称呼我为叶教练。”专业健叶教练，放下平板所显示的白蔻资料，起伸手跟她相握。

男友便询问她要不要去家附近的健房锻炼一下，白天被弟弟，晚上回来没自己份太憋屈。路上不想遇见外人，让人开车走omega专属通，来回接送。

她被要求站在房间中央的瑜伽垫上，双脚分开与肩同宽，弯腰，双手慢慢抓向地面，拉伸肌。

“那还不是嫂喜我的大，小一吃上就咬着我不松，几次差代在嫂里面。”男人傲陈述，大力着浑圆的，清晰的手指印，大更是被。

“太客气哈，别拘谨，咱们就算认识了，我定的训练不会太难，白小，咱们先去换健服。”男人大大方方，格豪。

“好。”教练说什么就是什么，白蔻觉他专业，上了跑步机，散步的速度，动了起来。

这衣服，正常，白蔻调整好脯，系好鞋带，重新来到叶教练面前，他是一名alpha，上散发着自然淡淡的青草香，像森林被雨冲刷过后的清新味，让人神经不由放松。

“嗯，我明白的。”长发盘成了，的后颈被教练的鼻息到，背不由僵了僵。

经过妙的滋，白蔻烦恼地发现自己力较以往下降了一大截。

“那我先来讲解这台仪的锻炼要。”他说着，双脚双脚跟白蔻一样，踩握械，与她并着，手并着手，长手长脚直接把人包在自己怀中，膛自然贴上僵的玉背。

“女士是住在1201的住吗？我住在1202。”

15分钟，中速跑了8分钟，他就停下跑步机，让人下来休息，瞧她大气，在平板上填写数据。

一路顺顺利利到达健房，她直接预定好的私人房间，选好的健教练已经等候多时，她歉意：“门耽搁了，不好意思。”

随后，他逐渐提速，两团饱满的双更是在他的视线内，剧烈摇晃，下面的白，也扭得婀娜多姿，最关键的是，白小的信息素，诱人可。

握了握手，白蔻手掌好像被电到了一般，耳尖有红，“好的，叶教练，这段时间麻烦你了。”

“这样也好。”男友想了一想，，推荐了一家距离不远的专业健房，白蔻一看，没有意见，事情就这样敲定了。

“白小，为了防止你锻炼中现意外，所以我需要坐你后面，专业指导，你能理解吗？”他给自己这样坐的正当理由。

“嫂，小再让我一下，哼～，再一下。”说是一下，生生了百来下，白蔻才从男友弟弟茁壮的大上脱离，净下，拉好裙，瞪了小狼一，急急门了。

“好。”

圆的形状，倒是漂亮，又让白蔻换了姿势，弓步拉伸，着她脊椎，腰背直，一下前凸后翘的曲线，全方面暴。

“我们先小小个拉伸，让肌放松，然后开始今天的适应训练。”

吃过早餐，两人抱着站在玄关，大在销魂的小里，，他不舍问：“嫂，今日就去健吗？”

虽成年的A持有合法证，她也享受的养，但官方规定omega每日有被的上限，一日只能被10次，这也是为了保护O的和神力。

原来是对门邻居，白蔻偏转一脑袋，“是的，你好。”